Někdy je řešení blíž, než si myslíme...
Dny plné chaosu mě naučily jedno – péče o psychiku je základ. Samozřejmě můžeme sáhnout po bílých pilulkách...ale i příroda má odpověď. Pomáhají třeba přírodní Bachovy esence.
Dr. Edward Bach nebyl jen lékařem – byl vizionářem, který hluboce chápal propojení mezi emocemi a zdravím člověka. Vytvořil naprosto jedinečný a nadčasový systém, který dokázal s neuvěřitelnou přesností pojmenovat a uspořádat škálu našich negativních emocí. Místo aby se zaměřoval na symptomy nemocí, obrátil svou pozornost k samotné duši člověka – k vnitřním stavům, které nás vychylují z rovnováhy a oslabují naši životní energii.
Bachovy květové esence nepůsobí na tělo jako běžné léky. Neřeší konkrétní nemoc, ale harmonizují emoce, které k onemocnění často vedou. Pomáhají nám znovu najít vnitřní klid, stabilitu a světlo ve chvílích, kdy v nás převládají strachy, nejistoty, smutek nebo hněv. Jsou jemné, ale nesmírně silné – jako sama příroda, ze které vycházejí.
V tomto článku se podíváme blíže na to, jak mohou Bachovy esence podpořit naši duševní pohodu, proč jsou aktuální i dnes, a jak si najít tu pravou esenci právě pro vás, a proč respektovat přírodu a volit přírodní produkty?
Příroda nám dává nám to nejlepší – čistou vodu, vzduch, bylinky, plody i klid. Když ji respektujeme a chováme se k ní ohleduplně, vrací nám to zpátky. Používáním přírodních produktů šetříme nejen své tělo (protože v nich nejsou zbytečné chemikálie), ale i planetu – méně odpadu, méně znečištění.
A stres?
Stres má u nás utrum: Objevili jsme kouzlo Bachových květů
Jde to i bez chemie – díky esencím z květů. Možná jste o Bachových esencích už slyšeli, možná je to pro vás úplně nový svět. Ale pokud hledáte jemnou, nenásilnou cestu, jak zklidnit rozbouřené emoce, jste tu správně a čtěte dál.
Co mám na Bachových esencích opravdu ráda, je to, jak šetrně a přitom účinně fungují u dětí. Ony totiž emoce prožívají naplno – nefiltrují je, neřeší, jestli „by měly“ nebo „neměly“ něco cítit. A právě proto často reagují na esence rychle a přirozeně. Esence jim pomáhají zvládat strachy, nejistotu, vztek, smutek nebo třeba adaptaci na nové prostředí, jako je školka nebo škola.
Jedna z mých osobních zkušeností byla s mojí dcerou, která se v určitém období bála chodit sama do školky. Ráno měla často stažený žaludek, držela se mě a nechtěla mě pustit. Začaly jsme používat esenci Mimulus, která je určená právě na konkrétní obavy a strachy. A během pár dní bylo vidět, že je klidnější. Změna přišla nenápadně, ale byla znatelná – ráno byla víc v pohodě, méně úzkosti, víc důvěry. Byla to obrovská úleva pro ni i pro mě.
Tohle je jen jeden příklad z mnoha. Esence u dětí opravdu krásně fungují – nejen v akutních situacích, ale i jako podpora při větších životních změnách nebo v dlouhodobějším období vnitřního napětí. A co je nejdůležitější – fungují jemně, bez vedlejších účinků, bez zásahů do přirozeného vývoje dítěte.
Bachova květová terapie je moje srdcovka skoro 15 let. Důvod je prostý. Na vlastní kůži jsem se přesvědčila, že je dokonalá, a přitom velice jednoduchá. Léčí příčiny nemocí, ne jejich následky.
V letech 2022/23 jsem se rozhodla své znalosti ještě prohloubit a získala jsem nejdřív certifikát první úrovně, pak i certifikát druhé úrovně, a tím jsem se stala certifikovaným praktikem na metodu léčby Dr. Bacha.
Co jsou Bachovy esence?
Za tímhle názvem se skrývá sada 38 přírodních výtažků z květin a rostlin, které vytvořil britský lékař Dr. Edward Bach. Věřil, že za většinou nemocí stojí naše nevyrovnané emoce. A tak začal hledat, jak je vrátit do rovnováhy – jemně, přirozeně a s úctou k tělu i duši. Bachovy esence jsou kapky z vybraných rostlin, už téměř 90 let pomáhají lidem cítit se lépe. Rozhodně se tak ale nestane přes noc, esence potřebují svůj čas, postupně harmonizují psychiku i emoce.
Jak Bachovky fungují?
Každá esence odpovídá určité emoci – strachu, úzkosti, nerozhodnosti, vyčerpání, smutku... Kapky se užívají vnitřně (většinou 4× denně 4 kapky), buď samostatně, nebo v kombinaci až 7 esencí najednou. Neobsahují žádné škodliviny, vedlejší účinky ani návykové látky – a mohou je užívat i děti nebo těhotné ženy.
Lze používat Bachovky u dětí?
ANO. Bachovy esence jsou jemná a přírodní pomoc i pro děti, které prožívají různé emoce – strach, nejistotu, vztek nebo třeba smutek. Bachovky jsou naprosto bezpečné, bez chemie a vedlejších účinků, takže se hodí i pro malé děti. Můžou podpořit klidnější spánek, větší sebedůvěru i lepší zvládání změn – třeba nástup do školky nebo příchod sourozence. Pomáhají dětem cítit se lépe a spokojeněji.
Esence se užívají ve formě kapek – přímo do pusy, do pití nebo třeba na lžičku. Dávkování je jednoduché a dá se přizpůsobit podle věku i potřeb dítěte. Směs se vybírá na míru podle toho, co dítě zrovna prožívá. Může jít třeba o strach ze školky, noční můry, vzdor, stěhování nebo těžké období po rozchodu rodičů.
Bachovy esence nejsou zázrak, ale jemný nástroj, jak se víc naladit na sebe. Pomáhají naslouchat vlastním emocím, zklidnit tělo i mysl a zvládat výzvy s větším nadhledem.
A v dnešním světě plném tlaku a shonu je to přesně to, co potřebujeme.
A konkrétní příklady ...?
🌸 Esence, které pomáhají při stresu
Tady je pár mých favoritů, které se osvědčily nejen mně, ale i mým blízkým:
- Rescue Remedy – krizová směs pro akutní stres a napětí
- White Chestnut – když hlava nejde vypnout a myšlenky se točí dokola
- Elm – pocit, že máš příliš mnoho na bedrech a nezvládáš
- Impatiens – pro netrpělivost, vnitřní neklid a tlak
- Mimulus – strach z konkrétních situací (zkouška, prezentace, lékař...)
Jakou vybrat? Použít jednu jedinou, nebo třeba 4 dohromady?
